낯선 곳에서 잠이 안 오면 다음날 여행이 망합니다. 수면용품 몇 가지만 챙기면 어디서든 숙면 가능.
😴 추천 수면용품
- 목베개 - 메모리폼 2~5만원. 기내·버스 필수. 접이식 추천
- 안대 - 3D 입체형 5,000~15,000원. 빛 차단 100%. 속눈썹 안 눌림
- 귀마개 - 폼형 1,000원, 실리콘 5,000원. 코골이·소음 차단
- 멜라토닌 - 시차 적응용. 아이허브 1~2만원. 취침 30분 전 복용
💡 팁
기내 수면은 목베개+안대+귀마개 3종 세트. 다이소에서 전부 구매 가능(총 5,000원). 장거리 비행은 노이즈캔슬링 이어폰이 최강.
