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남성 패션·그루밍·건강 관련 서비스를 비교합니다. 남성 정장은 맞춤 30만~80만 원대, 기성복은 10만~30만 원대가 주력 구간이에요. 바버샵 헤어컷은 2만~5만 원, 피부관리(클렌징+팩)는 5만~10만 원대로 남성 전용 매장이 늘고 있습니다. 남성 영양제(멀티비타민·아연·쏘팔메토)는 월 2만~4만 원이면 기본 관리가 가능해요. 홈트 장비·러닝화·골프웨어 등 남성 인기 아이템도 최저가로 비교해보세요.
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→남성 그루밍 완전 가이드 — 헤어: 바버샵(바버+클리퍼). 2~5만원. 클래식 남성 커트. 피부: 남성 피부과(여드름·모공·피부 트러블). 헤어 왁스·포마드·클레이 종류별 선택. 향수: 우디·아쿠아·시트러스 계열 남성 인기. 손발 관리: 남성 네일 케어 증가 추세.
남성 패션 절약 완전 전략 — 무신사: 남성 패션 1위. 스트리트·캐주얼. 세일+쿠폰. 코디 추천. W컨셉: 디자이너 브랜드. 그래피: 럭셔리 스트리트. 삼성 패션몰·현대H몰: 비즈니스 캐주얼. 해외 직구(ASOS·Nordstrom Rack): 국내 대비 30~50% 저렴.
남성 피트니스 완전 가이드 — 헬스장: 월 3~10만원. PT(퍼스널 트레이닝): 1회 5~10만원. 3대 운동(스쿼트·데드리프트·벤치프레스) 마스터가 핵심. 홈 트레이닝: 유튜브(김광민·숀리) 무료. 덤벨+밴드 5~15만원. 크로스핏: 월 10~20만원. 고강도. 수영: 월 6~10만원. 전신 근육+유산소. 러닝: 완전 무료. 나이키런클럽 앱.
남성 건강 검진 완전 가이드 — 국가 건강검진(직장인): 짝수 or 홀수년 무료. 기본 혈액+흉부X선+요검사. 30대 추가: 위내시경(2년 1회, 40세+). 40대 추가: 대장내시경(5~10년 1회). 전립선: PSA 검사(50세+). 성인 남성 사망 원인 1위 암: 위·폐·대장·간·전립선. 금연·절주+정기 검진이 예방의 핵심.
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