디톡스는 식이조절/단식/해독주스 등으로 몸을 리셋하는 프로그램. 전문시설도 있습니다.
🌿 유형별
- 주스클렌즈 - 1~3일. 3~10만원. 쥬시/그린블렌더. 과일야채주스만섭취. 간편
- 디톡스리조트 - 2~7일. 50~200만원. 치앙마이/발리. 단식+요가+명상. 프리미엄
- 한방디톡스 - 3~7일. 30~80만원. 한방병원. 한약+침+식이요법
- 홈디톡스 - 1~3일. 무료~3만원. 자가단식/간헐적단식. 유튜브참고
📍 추천
- 치앙마이(태국) - 디톡스리조트다수. 3일 30~80만원. 요가+단식+마사지
- 발리(인도네시아) - 우붓지역. 디톡스+요가. 자연환경. 5일 80~150만원
💡 팁
주스클렌즈가 가장접근쉬운디톡스(쿠팡/마켓컬리 주문). 홈디톡스는 간헐적단식(16:8)부터시작추천. 장기단식은 전문가상담후. 이 정보는 일반적인 안내이며 의료자문이 아닙니다.
