์ฒญ์ฒญ๋ถ๋ ์ถฉ์ฃผ์ ์งํ๋ ๋ฏธ์ ์ ์ยท๊ฐค๋ฌ๋ฆฌยท์๋ฐ์ดํด๋์ค ์ถ์ฒ. ๊ทผ์ฒ ๋ฏธ์ ยท์์ ์ฒดํ ํ๊ธฐ. ยท ์ต์ ๊ฐ์ฝ
์งํ๋ ์ฃผ๋ณ์์ ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ๋ฏธ์ ยท์์ ์๋น์ค๋ฅผ ์ฐพ๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ์? ์ง ๊ทผ์ฒ ๋ฏธ์ ยท์์ ์ ์ฒด์ ๊ฐ๊ฒฉยทํ๊ธฐยท์์น๋ฅผ ๋น๊ตํด ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๊น์ด ๊ณณ์ ์ ํํ์ธ์. ์ถฉ์ฃผ์ ์งํ๋ ์ผ๋๋ ๋๋ณดยท๋์ค๊ตํต์ผ๋ก ์ ๊ทผ ๊ฐ๋ฅํ ๋ฏธ์ ยท์์ ์ ์ฒด๊ฐ ๋ค์ํ๋ฉฐ, ๋๋ค ์ฃผ๋ฏผ ์ค์ ์ด์ฉ ํ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ๋ฉด ๋ง์กฑ๋ ๋์ ์ ํ์ ํ ์ ์์ด์. ์จ๋ผ์ธ ์ฌ์ ์์ฝ ์ ๋ฐฉ๋ฌธ ๋๊ธฐ ์์ด ๋ฐ๋ก ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ๊ณณ๋ ๋ง์ผ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์. ๋ฐ๋ฌผ๊ด, ์ฌ์ง์ดฌ์, ์ถ์ ๋ฑ ๊ด๋ จ ์๋น์ค๋ ํจ๊ป ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
์ต์คํผ๋์์์ ์ ์ธ๊ณ ํญ๊ณต๊ถยทํธํ ยทํจํค์ง ์ต์ ๊ฐ๋ก ์์ฝํ์ธ์
๋ง์ด๋ฆฌ์ผํธ๋ฆฝ ํด์ธ์์ ์์ฝ์ผ๋ก ์ ์ธ๊ณ ํธํ ยท๋ฆฌ์กฐํธ ์ต์ ๊ฐ ๋น๊ตํ์ธ์
์ถฉ์ฃผ์ ์ ์ฒด 175๊ฐ ๋์ ๋ฏธ์ ยท์์ ์ ๋ณด๋ฅผ ๋น๊ตํ์ธ์.
๋ฏธ์ ์ ์ ๊ด๋์ ์ฌ์ ์๋งค๊ฐ ํ์ฅ๋ณด๋ค 10~20% ์ ๋ ดํฉ๋๋ค. ๋์จํธ ํฌ์ด์ ์ฐธ์ฌํ๋ฉด ์ํ ์ดํด๋๊ฐ ๋์์ง๊ณ , ๋ฎค์ง์ ํจ์ค๋ฅผ ํ์ฉํ๋ฉด ์ฌ๋ฌ ์ ์๋ฅผ ํ ์ธ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๊ด๋ํ ์ ์์ด์.
๋ฏธ์ ยท์์ ์๋น์ค๋ฅผ ๋น๊ตํ ๋๋ ๊ฐ๊ฒฉ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํ๊ธฐยทํ์ ยท์๋น์ค ๋ฒ์๋ฅผ ์ข ํฉ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ ธ๋ณด์ธ์. ๊ณ์ฝ ์ ์ทจ์ยทํ๋ถ ๊ท์ ์ ํ์ธํ๊ณ , ์จ์ ์ถ๊ฐ ๋น์ฉ์ด ์๋์ง ๊ผผ๊ผผํ ์ฒดํฌํ๋ฉด ํํ ์๋ ์ ํ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.